Birth Day

Και έφτασε αυτή η μέρα λοιπόν.

Η μέρα που ολοκληρώνω έναν ακόμα κύκλο γύρω από τον ήλιο.

Έναν κύκλο σημαντικό.

Έναν κύκλο, που στην διάρκεια του

έμαθα και συνειδητοποίησα πολλά.

Πολλά.

Άλλα σημαντικά κι άλλα σχεδόν ασήμαντα.

Όλα προσπάθησα να τα καταγράψω.

Τι θα πει ο κόσμος.

Οι πέντε πιο ανούσιες, επικίνδυνες και καταστροφικές λέξεις που ειπώθηκαν ποτέ.

Κάθε πτυχή της ζωής

να ελέγχεται από τον συγγενή,

τον γείτονα, τον περίγυρο,

τον αόριστο “κόσμο”.

Μέχρι που μια μέρα κοιτάς πίσω

και σκέφτεσαι πόσο πολύτιμο χρόνο έχασες προσέχοντας πάντα

“τι θα πει ο κόσμος”.

Η γνώμη των άλλων δε μετράει.

Αυτό που μετράει είναι η δική σου γνώμη.

Διάλεξε λοιπόν εσύ τη στάση σου απέναντι στα πράγματα.

Μην αφήσεις κανέναν να αποφασίζει για σένα.

Δεν υπάρχει χρόνος για μλκς

(και κυρίως για όσους τις παράγουν).

Ο χρόνος μας πάνω στη Γη λιγοστεύει επικίνδυνα.

Κι εγώ Δεν - Εχω - Χρόνο - Για - Μλκς!

Περιορίζουμε λοιπόν στον απειροελάχιστο…

Βαρετούς γνωστούς.

Μίζερους συγγενείς.

Τοξικούς φίλους.

Ανούσιες υποχρεώσεις.

Ανώφελες συζητήσεις.

Καλοί μου άνθρωποι!

Κανένα είδος ανθρώπινης σχέσης δεν είναι εύκολο.

Όλες απαιτούν καθημερινή προσπάθεια.

Όλες όσες αξίζουν…

Στην πορεία της ζωής

με κάποιους θα ψυχραθείς, με άλλους θα απομακρυνθείς

ή θα παρεξηγηθείς ή απλά θα χαθείς.

Όμως μεγαλώνοντας, να φροντίζεις να κρατάς

αυτούς που έμειναν γύρω σου.

Γιατί για να έμειναν, σημαίνει ότι σε αγαπούν (ο καθένας με τον τρόπο του)

και σε ανέχονται με τα καλά και τα κακά σου.

Να είσαι ευγνώμων που τους έχεις και να τους το αναγνωρίζεις.

Κοινωνικές προσταγές και σεξιστικά στερεότυπα; Δεν θα πάρω, ευχαριστώ!

Μπορείς να είσαι αδύνατη, κανονική, παχουλή, με καμπύλες,

με πιασίματα, με αναλογίες μοντέλου,

να φοράς ότι θέλεις και να ζεις όπως θέλεις,

αδιαφορώντας για τον κάθε έναν που νομίζει πως η (όποια) αισθητική του

σε αφορά.

Ζήσε τη ζωή ΣΟΥ ως ελεύθερος άνθρωπος.

Η καρδιά ραγίζει, αλλά επιβιώνει.

Η εσωτερική δύναμη είναι ανυπολόγιστη.

Ένας χωρισμός μπορεί να είναι δύσκολος,

αλλά μπορείς να είσαι και πάλι ευτυχισμένος.

Κανείς δεν μπορεί να σου πάρει την ευτυχία. Ακόμα κι αν πληγωθείς,

θα περάσεις αυτή τη σκοτεινή περίοδο,

θα αγαπήσεις και θα αγαπηθείς ξανά.

Οι άνθρωποι που αγαπάμε, και μας πληγώνουν και μας απογοητεύουν.

Όλοι μπορεί να λειτουργούμε λίγο εγωιστικά,

να παραμελούμε τους ανθρώπους που αγαπάμε

ή να τους θεωρούμε δεδομένους.

Και αυτό δεν είναι πρόβλημα.

Πρόβλημα είναι οι άνθρωποι σου

να μην είναι δίπλα σου στις λύπες σου.

Και ακόμα χειρότερα…

να μην είναι δίπλα σου στις χαρές σου!

Η φύση μας δεν αλλάζει.

Οι απόψεις μας, η εμφάνιση μας, η διάθεση μας, μπορεί να αλλάζουν.

Όμως ο πυρήνας της φύση μας δεν αλλάζει.

Μαθαίνουμε μηχανισμούς επιβίωσης,

ανάλογους με τα βιώματα μας από την παιδική μας ηλικία

και είναι οι μηχανισμοί αυτοί που ριζώνουν μέσα μας.

Για να γνωρίσεις κάποιον πραγματικά, κοίταξε πέρα από τα λόγια του,

την γοητεία και τα χαρίσματα του.

Κάτω από το περιτύλιγμα θα βρεις την ουσία.

Η καρδιά και το σώμα μας είναι πολύτιμα, μην τα ξοδεύεις!

Να τα δίνεις εκεί που ξέρεις μέσα σου πως αξίζει.

Εκεί που ξέρεις μέσα σου πως θα τα φροντίσουν και θα τα αγαπούν,

όπως κι αν είναι.

Το σώμα μας (δυστυχώς) δεν είναι ανίκητο.

Φρόντισε το. Αγάπησε το.

Είναι το όχημα σου για τη ζωή.

Υπάρχει έρωτας με την πρώτη ματιά!

Και κρατάει για πάντα…

Η ζωή σου χαρίζει μια πραγματική κολλητή.

Άντε δύο το πολύ, αν είσαι τυχερή.

Αγάπα τον εαυτό σου!

Είναι πολύ όμορφο να αγαπάς και σε αγαπούν, αλλά είναι πιο όμορφο

να αγαπάς τον εαυτό σου!

Να είσαι χαρούμενος.

Να κάνεις ότι χρειάζεται για να είσαι ήρεμος και χαρούμενος.

Όσο δύσκολο κι αν είναι.

Μόνο τότε θα είναι και τα παιδιά σου

(και όσοι αγαπάς και νοιάζεσαι) χαρούμενοι.

Οδήγα με την μουσική και την παρέα που σου αρέσει και κάθε διαδρομή θα είναι υπέροχη!

Πρέπει βέβαια να έχεις οπωσδήποτε δίπλωμα οδήγησης.

Δεν βγαίνει η ζωή αλλιώς.

Η ζάχαρη και οι υδατάνθρακες δεν κάνουν καλό στο σώμα.

Κάποιες φορές όμως, κάνουν καλό στη ψυχή…

Κλάψε.

Το κλάμα δεν είναι ντροπή, είναι λύτρωση.

Γέλα.

Το γέλιο είναι μεταδοτικό και σου αλλάζει τη μέρα.

Πίστευε.

Στον Θεό, στους αγγέλους, σε ένα Άγιο,

σε μια ανώτερη δύναμη,

στον εαυτό σου.

Πίστευε.

Η πίστη αυτή καθαυτή σε γεμίζει δύναμη στις δύσκολες στιγμές.

Μίλα.

Εμπιστεύσου τη φίλη σου, τα αδέλφια σου,

κάποιον που μπορεί να σε συμβουλεύσει ή και όχι.

Κάποιον όμως που με βεβαιότητα όμως

μπορεί να σε ακούσει.

Απλά να σε ακούσει.

Μίλα.

Ότι κρατάς μέσα σου και δεν το μιλάς, μάντεψε! Γίνεται Αυτοάνοσο.

Η ζωή δεν είναι δίκαιη.

Αλλά στο τέλος της ημέρας, υπεύθυνος για τις δικές σου πράξεις,

είσαι μόνο εσύ.

Φρόντισε τη ψυχή σου.

Κράτα την γαλήνια και λαμπερή.

Αν δεν την φροντίσεις θα αντιδράσει.

Η αντίδραση της λέγεται (και αυτή) Αυτοάνοσο.

Κάνε ψυχοθεραπεία.

Μίλα με τους φίλους σου, τα αδέλφια σου,

τους ανθρώπους που εμπιστεύεσαι και αγαπάς.

Βοηθάει.

Βοηθάει όμως πολύ περισσότερο το να μιλάς με έναν ειδικό.

Ξεπέρασε τους φόβους.

Μην ζεις διστακτικά υπό τον φόβο.

Μην αφήνεις τον φόβο να σε λυγίσει και να σε πνίξει.

Απλά ξεπέρασε τον!

Ζήσε χωρίς να μετανιώνεις.

Ότι και αν κάνεις, πάντα να επιλέγεις να προχωράς.

Παρ΄ όλες τις ταλαιπωρίες και τους πόνους της καρδιάς.

Μην χαραμίσετε ούτε ένα λεπτό για να μετανιώσεις για το παρελθόν.

Όλα όσα βίωσες σε έκαναν το άτομο που είσαι σήμερα.

Μην το ξεχνάς.

Ζήστε το τώρα.

Μην ξοδεύεις την ζωή σου ανησυχώντας για το παρελθόν και περιμένοντας τις «καλύτερες μέρες».

Αγκάλιασε την ζωή στο παρόν.

Η ομορφιά και η μαγεία του κόσμου βρίσκεται μόνο στο παρόν.

Η ευγένεια ξεκλειδώνει όλες τις πόρτες.

Να είσαι ευγενικός με τους ανθρώπους.

Μόνο η ευγένεια, η αγάπη και η τόλμη μπορούν να κάνουν καλύτερο τον κόσμο.

Καμία ανοχή σε οποιαδήποτε μορφή βίας.

Οι βρισιές, οι προσβολές, οι ταπεινώσεις,

η προσβολή της αξιοπρέπεια,

οι απειλές, ο εκφοβισμός,

η σωματική βία, τα υποτιμητικά σχόλια,

η χειραγώγηση…

Είναι βία! Καμία ανοχή!

Τραγούδα.

Στο αυτοκίνητο, στο μπάνιο, στο σπίτι, παντού!

Κράτα μυστικά.

Αλλά σκέψου δύο φορές

προτού φορτώσεις έναν φίλο με ένα μυστικό.

Δώσε στους ανθρώπους ευκαιρίες.

Δυο. Όχι τρίτη.

Ξεκουράσου.

Εκτός από τα ζητήματα ζωής και θανάτου,

τίποτε δεν είναι τόσο σημαντικό όσο μπορεί να φαίνεται εξαρχής.

Πες «σ' αγαπώ».

Κάθε μέρα και πολλές φορές,

μόνο στους αγαπημένους σου ανθρώπους.

Η εκπαίδευση δεν ξεκινά και ούτε σταματά στο σχολείο.

Εκπαίδευε συνεχώς τον εαυτό σου,

διάβαζε βιβλία, παρακολούθησε σεμινάρια, μάθε από εκείνους που γνωρίζουν.

Η εκπαίδευση σου είναι για ολόκληρη τη ζωή.

Και αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα μαθήματα ζωής

που πρέπει οπωσδήποτε να γνωρίζεις.

Η ζωή είναι δική ΣΟΥ!

Φρόντισε να την χαρείς γιατί είναι μικρή.

Και φρόντισε να το συνειδητοποιήσεις αυτό νωρίτερα από μένα…