Άκου το σώμα σου

Νιώθεις πάλι αυτό το βάρος.

Μια πέτρα ακριβώς εκεί, στο κέντρο του στήθους σου.

Προσπαθείς να πάρεις μια βαθιά ανάσα, αλλά ο αέρας σταματάει στη μέση,

σαν να βρίσκει τοίχο.

Σφίγγεσαι.

Και τότε αρχίζουν οι σκέψεις.

Αναρωτιέσαι αν είναι το στρες της εβδομάδας ή αν η καρδιά σου,

αυτό το ακούραστο ρολόι,

άρχισε να χάνει τον ρυθμό της.

Αυτός ο φόβος σε παραλύει.

Σε κάνει να νιώθεις ευάλωτη,

σαν να κατοικείς σε ένα σώμα που ξαφνικά έγινε εχθρός σου.

Κοιτάς γύρω σου και όλα μοιάζουν φυσιολογικά,

αλλά μέσα σου όλα πιέζονται.

Τι σου προκαλεί αυτό το σφίξιμο;

Μια ανάγκη να σταματήσεις τον χρόνο.

Μια αγωνία που ζητάει απαντήσεις εδώ και τώρα.

Άκου το σώμα σου.

Αυτή η πίεση ίσως είναι η φωνή σου που πνίγηκε.

Είναι τα «όχι» που δεν είπες και τα «ναι» που σε κούρασαν.

Η καρδιά σου δεν σε απειλεί, σου μιλάει.

Σου ζητάει να την προσέξεις.

Σου θυμίζει πως δεν είσαι μηχανή.

Ίσως πονάει γιατί κουβαλάει περισσότερα από όσα αντέχεις.

Όμως, αυτή την αγάπη για τον εαυτό σου πρέπει να τη μετουσιώσεις σε πράξη.

Μην αφήνεις την απορία να γίνει σκοτάδι.

Πήγαινε στον γιατρό σου.

Όχι από πανικό, αλλά από σεβασμό στον ναό σου.

Άσε την επιστήμη να χαρτογραφήσει τις διαδρομές του αίματός σου,

να επιβεβαιώσει πως οι βαλβίδες σου αντέχουν ακόμα τους κραδασμούς της ζωής.

Ένα καρδιογράφημα είναι μια μικρή ωδή στη σωματική σου αλήθεια.

Όταν οι εξετάσεις δείξουν πως η μηχανή είναι γερή, τότε θα ξέρεις.

Θα ξέρεις πως αυτό το βάρος είναι καθαρό συναίσθημα που ζητάει λύτρωση.

Τότε, θα μπορείς να χαϊδέψεις το στήθος σου και να πεις:

«Είμαστε καλά, είναι απλώς η ψυχή που ψάχνει αέρα».

Μην το αναβάλλεις.

Δώσε στο σώμα σου την ασφάλεια που του στερεί ο φόβος σου.